怎么最快戒烟?
病情分析： 朋友您好，要彻底戒烟需要靠自已的意志力才可以的， 指导意见： 烟瘾来时要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。当然也建议试试电子眼或清肺戒烟灵。
坚定意志一定要戒烟。戒烟说到底要考心理意志力，有些人自制力较差，嘴上说不想吸烟了，可是心里把持不住，所以一定要下定决心戒烟！发誓一定要戒烟。立下誓言，是男人就该遵守承诺，用一下午的时间立下誓言的时候，心里就有了戒烟的底气。写下保证书一定要戒烟。
制定戒烟计划制定戒烟计划能帮你更坚定的戒烟，能更好的遵从计划。你需要在日历上选择一天开始戒烟，并把每一个没有吸烟的日子都醒目的标出来。一定要找压力比较小的时间，这样比较不容易轻易放弃又开始复吸。
首先要加强戒烟意识。行为心理学研究表明，坚持做某件事，21天后就会形成一种习惯。刚开始戒烟要慢慢来，但是要明确自己戒烟的目的和动机，坚持下去；其次去医院体检，戒烟首先要做的就是了解身体状况，给戒烟找到充分的理由，同时最好请医生针对自己的情况给出相应的戒烟目标和建议。
戒烟最有效最快的方法有三种，分别是零食代替法、转移注意力法、心理行为疗法。零食代替法 日常可以多准备瓜子、花生、糖果等零食。想抽烟时可以多吃零食，让嘴巴一直处于活动状态，持续一段时间后烟瘾会逐步消失。
抽烟的艺术
1、有人说他在展示* ，他的作品很有意义。然而，一些网民发现王动的作品越来越没有内涵。越来越敷衍和庸俗。这是大多数网友对他的评价。王动有许多作品。因为规模大，很多都有很大的影响力。其中，一张女子在厕所抽烟的图片也引起了大家的关注。这张照片不仅可以在王动的收藏中找到。
2、王动的作品有很多。因为尺度比较大，所以很多都是影响比较大的。其中有一张一女子坐在马桶上抽烟的画作也引起了大家的注意。这张照片不仅在王动的作品集里能够找到。在一些贴吧福利社之类的地方也是可以看到的。
3、抽烟和美术生没有必然的联系，任何人群几乎都有。首先这是个不良的嗜好，不建议你抽-(抽一段时间？)戒就难了。再说对自己、对他人的健康都是有影响的。
4、谈论抽烟的艺术：可以尝试把抽烟的行为和艺术联系起来，例如谈论烟草的味道、烟草的烘焙工艺、抽烟时的烟雾美学等等。 引用文化因素：可以引用一些文化因素，例如谈论某些文学、电影或者音乐作品中的人物抽烟的场景，或者谈论抽烟的历史文化背景等等。
5、吸烟和抖烟灰的各种姿势 知道几种说几种 谢谢了 匿名 | 浏览5421 次 |* 提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。我有更好的答案推荐于2017-12-16 16：54：08 最佳答案 我身边有两种。一个是普通的食指弯起碰烟的向上一面。还有一种是食指与大拇指由下弹，比较有难度，弹不好烟就掉了。
6、一般来说是因为他们工作需要需要吸烟来达到艺术效果或者为了缓解工作压力。
长期抽电子烟的话,也会有很大危害吗?
1、电子烟只是相对于普通烟草的危害要小一些，电子烟所产生的二手烟，同样会危害人体健康。长时间吸入电子烟，危害如电子烟上瘾、心血管疾病、肺部疾病等，具体危害如下：电子烟成瘾：由于电子烟中还含有大量的尼古丁成分，且电子烟中的尼古丁成分比一般香烟中的尼古丁含量要高。
2、电子烟本身没有没有什么危害，只是目前国内并没有规范的行业标准，而且市场不透明所以这个行业纯在非常大的暴力空间。另外用户群体也对此基本无认知，无法辨别好坏。导致商家追求暴力后忽略了安全性和大家关注的健康问题。电子烟如果选择不好，我觉得是有害的。
3、当然电子烟是通过尼古丁替代疗法来达到戒烟控烟的目的，所以里面尼古丁也是会让人上瘾的。但是相对真烟来说危害小的多，因为不燃烧不会产生重金属和致癌物质。
4、长期吸食电子烟对胃部的健康也会造成一定的不利影响。因为电子烟里面含有很多有害物质，比如：甲醛，一氧化碳，尼古丁等。所以，就会对人的胃黏膜造成刺激。久而久之，就会出现食欲不振，消化功能降低等不良情况。以上提到的就是电子烟带给人体的危害。
5、抽电子烟有害。电子烟主要成分为尼古丁、丙二醇以及一些香料，产生类似卷烟的味道。尼古丁会收缩血管，增加血压，还会对心脏造成压力。一支卷烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支卷烟中的尼古丁可毒死一头牛。瑞典的一项研究表明，电子烟的烟雾对啮齿动物的膀胱和肺有致癌作用，对心脏也有负面影响。
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