有什么办法可以戒电子烟吗 有什么办法可以戒电子烟吗知乎

怎样戒除电子烟?上头电子烟要戒掉有以下方式：下定决心：明确自己的决心，真正想要戒掉电子烟。坚定的决心对于成功戒烟至关重要。变更心态：改变对电子烟的看法，意识到电子烟与吸烟一样有害健康，并且对健康有负